top of page
  • María Cogollos

CÓMO MEJORAR NUESTRAS DEFENSAS

Actualizado: 27 mar 2020

Dada la situación actual con el coronavirus, hemos empezado a prestarle mucha más atención a nuestra salud y nos hemos dado cuenta de lo importante que es cuidarse.

Hoy os traemos un par de consejos para mejorar nuestro sistema inmunológico y mantenernos saludables incluso en estos casos.


Además de unos hábitos saludables mantenidos en el tiempo, como una buena alimentación (rica en proteínas y ácidos grasos) y ejercicio físico, no fumar, etc., vamos a puntualizar una serie de compuestos y nutrientes que nos pueden ayudar a aumentar nuestras defensas.

Por Paula Vara Martos

36 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo

Comments


bottom of page