Uno de los principales puntos a mejorar en la alimentación infantil es el alto consumo de alimentos procesados y con alto nivel de azúcar.

Estos alimentos suelen estar presentes en los desayunos, medias mañanas y meriendas.

Acostumbrar a los niños durante esta etapa a evitar bollería, zumos...será la base para conseguir que mantenga una alimentación saludable el resto de su vida.

Aquí tenéis algunas de las opciones que podéis incluir y combinar como más os guste en las meriendas de los peques y no tan peques.

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