Seguro que muchas veces habéis visto en redes, donde se promocionan hábitos saludables, fotos parecidas a esta, pero ¿sabéis por qué es una opción perfecta para tomar en el desayunar y entre horas?
-Es rapidísima
-Se puede triturar
-Prácticamente para toda la familia
-Opción saludable cuando queremos algo dulce
-Es muy completa en nutrientes, además de aportarnos energía para afrontar el día, es rico en: vitaminas, minerales, proteínas, grasas saludables, fibra, hidratos complejos y bajo en azúcar simple.
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