Seguramente más de una vez te has despertado por la mañana pensado en lo ligero que te sientes y a medida que iba avanzando el día notabas que aumentaba la pesadez en el cuerpo. Muchas veces esto se debe a la conocida retención de líquidos, que produce edemas (acumulación de agua) en distintas partes del cuerpo. Por lo general no sabemos a que se debe o cómo evitarla, pero en la mayoría de los casos la retención no se debe a problemas graves y unos cambios en nuestra rutina serían suficientes para prevenirla.
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