Dietista-Nutricionista

Seguro que muchas veces mientras estas preparando la comida has pensado ¿qué podría picar? No puedes aguantar a que la comida esté lista...

Ha comenzado un nuevo año y como siempre tras finalizar las vacaciones de Navidad volvemos con un reto. Esta vez os propongo dos metas,...

#hummusdelentejas #cucharadasdesalud #máslegumbres #legumbre #recetasaludable

Hoy os traigo este plato de judías pintas salteadas con verduras. Mi aportación para ayudaros con recetas, más allá de los guisos de...

Se escucha mucho últimamente que abusamos del consumo de carne. Lo recomendable sería consumir carne entre 2-4 veces a la semana,...